Autor: Julia Wójcik
Cześć, jestem Julia. Kosmetolog z 3-letnią praktyką gabinetową (lic. kosmetologii UMW Wrocław, 2024), od października 2025 studentka I roku kierunku lekarskiego. Piszę o składnikach aktywnych, codziennej pielęgnacji i zabiegach nieinwazyjnych - z perspektywy osoby która codziennie widzi skórę klientek.
-
Trądzik - pielęgnacjaRodzaje trądziku – jak rozpoznać który masz (i kiedy do lekarza)
W gabinecie słyszę to pytanie regularnie: „ale jaki właściwie mam trądzik?”. I odpowiedź nie jest trywialna, bo pod jednym słowem kryją się bardzo różne…
-
Typy cery i problemyCera naczynkowa – pielęgnacja od podstaw (poradnik kosmetologa)
Cera naczynkowa to jeden z tych typów cery, które łatwo źle zrozumieć – i przez to źle pielęgnować. W gabinecie regularnie widzę osoby, które…
-
Składniki aktywneKwas hialuronowy na twarz – kosmetyk vs zabieg (kosmetolog wyjaśnia)
Kwas hialuronowy na twarz – to jedno z tych wyrażeń, które trafia do mnie codziennie: od klientek pytających o serum z HA, przez osoby…
-
Składniki aktywneNiacynamid – co robi, dla kogo, jak łączyć (poradnik kosmetologa)
Niacynamid pojawia się teraz w połowie produktów do pielęgnacji – od tanich serum z drogerii po ekskluzywne ampułki za kilkaset złotych. Zanim zdecydujesz, że…
-
Zabiegi gabinetoweMezoterapia – co to za zabieg (przewodnik dla niewtajemniczonych)
Mezoterapia to kategoria, w której kryją się trzy zupełnie różne zabiegi – i ta wieloznaczność jest źródłem dużego zamieszania. Klientki pytają o mezoterapię, mając…
-
Zabiegi gabinetoweKawitacja – co to za zabieg i co realnie daje
Kawitacja w gabinecie kosmetologicznym to nie to samo co kawitacja w silniku okrętowym – choć mechanizm fizyczny jest podobny i nazwy brzmią tak samo.…
-
Zabiegi gabinetoweMikrodermabrazja – co to za zabieg i jak działa
Mikrodermabrazja jest jednym ze starszych zabiegów w kosmetologii gabinetowej i przez lata doczekała się wielu wariantów. Podstawowe pytanie – co to jest i jak…
-
Składniki aktywneRetinol czy retinal – który mocniejszy i co wybrać
Co to retinal i czym różni się od retinolu Retinol i retinal (retinaldehyd) to dwa różne związki z tej samej rodziny retinoidów – form…
-
Składniki aktywneRetinol dla początkujących – jak zacząć bez przesuszenia
Jakie stężenie wybrać na start Zanim sięgniesz po retinol, wiedz że na rynku masz produkty od 0,025% do 1% – i to nie jest…
-
Składniki aktywneRetinol pod oczy – czy bezpieczny i jak stosować
Retinol pod oczy – tak, można go stosować. Ale nie każdy retinol, nie w każdym stężeniu i nie tak samo jak na resztę twarzy.…